Strona 1 z 1
Monika Stefanowicz na podium w Route du Vin
: 28-09-2015, 11:15
autor: jespere
Monika Stefanowicz zajela drugie miejsce wsrod kobiet polmaratonie Route du vin z czasem 1:12:20! Zaledwie 10 minut za Kenijczykami
Gratuluje i chyle czola.
Pogoda byla korzystna, choc moze odrobine za cieplo i za wietrznie.
Powrot Ehnen do Remich z oslepiajacym sloncem tez nie nalezal do najprzyjemniejszych:)
http://www.fla.lu/2015/150927/
http://routeduvin.lu
Re: Monika Stefanowicz na podium w Route du Vin
: 29-09-2015, 13:17
autor: wilqs72
Wiem, że sam siebie nie pochwalisz ale ja chyba mogę - w końcu czas w okolicach 1h40 i miejsce na początku 4 setki to nie powód do wstydu!
Re: Monika Stefanowicz na podium w Route du Vin
: 01-10-2015, 21:05
autor: jespere
A dziekuje.Widze,ze kolega wnikliwie przeanalizowal temat
.
Sporo nas tu biega i bierze udzial w tych masowkach. W ten weekend bedzie Walfy, za tydzien Red Rock Challenge, za miesiac wisienka na torcie, czyli Uewersauer. Wybierasz sie w tym roku? Ja sie zapisalem na ultra, chyba oszalalem
Re: Monika Stefanowicz na podium w Route du Vin
: 02-10-2015, 09:50
autor: wilqs72
Uewersauer w wersji ultra - chyba rzeczywiście oszalałeś
Ja jestem chwilowo wyłączony z aktywności przez niejakiego Achillesa
ale będę kibicował
Re: Monika Stefanowicz na podium w Route du Vin
: 02-10-2015, 10:02
autor: jespere
A to grecka plaga!
Trzeba sie zawsze lekko rozciagac na poczatku treningu, po przebiegnieciu powiedzmy pierwszego kilometra swobodnym truchtem, oraz mocniej po treningu. Zawsze.
Powodzenia w powrocie do zdrowia.